
Phénomènes saisonniers
Les changements saisonniers et la santé mentale : conseils pour 2024
Les changements saisonniers ont un impact indéniable sur notre quotidien, mais saviez-vous qu'ils influencent également notre santé mentale ? Entre les jours d'été ensoleillés et les longues nuits d'hiver, notre bien-être émotionnel peut varier de manière significative. Dans cet article, nous explorerons les liens entre les saisons et la santé mentale, ainsi que des conseils pratiques pour naviguer dans ces transitions tout au long de l'année 2024.